יש למישהו שיטה טובה איך להקפיד לשתות הרבה מים ביום?

תשתי פשוט כל פעם לפני שאת אוכלת משהו שתי כוסות מים,ושתיים אחרי
וזה יעזור לך אני גם עושה את זה
וגם תשתי מים עם לימון ותשימי בכוס יפה כזאת וזה יהיה לך כיף יוץר לשתות

תמלאי בקבוק של ליטר וחצי, שיהיר ליידך כל היום בחדר.. ותראי שאת מסיימת אותו..

תשימי לך תזכורת בטלפון.