אפשר מוטיבציה לאימון??? גמורה מעייםות אבל חייבת

מה אימון תשני ותעשי בבוקרר

מוטיבציה? להבין שאם לא תתאמני לא תגיעי למטרות שלך , ושאם לא תעשי את זה בעצמך אז אף אחד, ושאת הולכת לישון מסופקת אחרי אימון מקלחת ולישון כמו תינוקת

האמת שמחקרית הוכח שזה מיתוס, אימון עושים כשיכולים אין טיימינג לאימון, כי אימון זה מתי שתקבע אותו לעצמך לפי משמעת עצמית

שואל השאלה:
מעדכנת שסיימתי עכשו תודה אהבות שלי

כיף העיקר שהיה אימון יעיל יותר מאשר מהנה

את תרדמי מהר יותר אחרי שתעשי אימון ותהיי מסופקת וגאה בעצמך!
בהצלחהה