מה המינימום קלוריות שצריך לאכול ביום?

בת 17
שוקלת 53
גובה 166
מה המינימום שאני צריכה לאכול ביום וכמה כדי לרדת במשקל
17 בדצמבר 2022, 16:39
תפריטיםירידה במשקל1200 קלוריותשריפת קלוריות    
6 תשובות
2000
ס
סתם אחד שהדרדר לפה
שואל השאלה:
2000 מינימום ?
אנונימית
כן
ס
סתם אחד שהדרדר לפה
שואל השאלה:
ואם אני נגיד אכלתי 1200 אני ארד במשקל?
אנונימית
גם כן אבל 1200 ביום זה לא כל כך בריא כי זה כלום
ס
סתם אחד שהדרדר לפה
שואל השאלה:
אז לאכול יותר?
אנונימית