50 דקות לפני שיעור ספורט לשתות קפה לא מומלץ?

שואל השאלה:
הבעיה שזה כבר עובר די מהר ובקצב הזה בקושי ישארו לי 40 דקות ואני לא יכול לצאת מבית הספר ללא אישור הורה אז לא משנה

בממוצע לאחר כ-45 דקות מהצריכה, 99 אחוזים מהקפה נספג בגוף.
הקפאין הוא חומר שבאופן יחסי נספג בקלות דרך קרומים ורמתו יורדת לחצי מזו שנספגה בתוך 4 עד 6 שעות.
זה בסדר לשתות קפה עכשיו.

זה בסדר אפשר לשתות שעה זה מספיק זמן כדי שתוכלי לעכל את כל הקפה

זה בסדר, את יכולה לשתות

זה כמעט שעה אז יהיה לזה זמן להתעכל הכל טוב לכי תשתי