האם אתם סופרים קלוריות ביום יום?

לא

אוכלת מה באלי
למה להגביל את עצמי להנאות החיים? אוכל זה בין הדברים הכי טובים שיש וכל עוד אתה יכול להנות ממנו למה לאכול כל יום חזה עוף ואורז?

שואל השאלה:
מתלבט אם אני צריך להתחיל לספור בשביל לרדת במשקל לחבר שלי זה עשה בדיוק הפוך הפרעות אכילה (בולמוסים)

לא אוכלת מה שבאלי אבל גם לא סופרת אבל נגיד אם אני רוצה לאכול משהו , אני מסתכלת כנה קלריות יש בו ואם זה הרבה אז אני מוותרת

פעם ספרתי בצורה מאוד אובססיבית. לא ממליצה
היום אני יותר משוחררת

לצערי עצה שלי אל תתחיל/י

שואל השאלה:
אז איך אפשר לרדת במשקל מבלי לספור?

לא אבל אני כן בודקת לפעמים כמה קלוריות יש במה שאני אוכלת

לא סופרת ולא מגזימה פשוט אוכלת

כן

לא