איך להפסיק להרוס לעצמי?

זה לא עובד ככה אנשים תמיד יהרסו לעצמם זה לא שאתה עושה את זה בכוונה

ללמוד מטעויות

אני חושבת שהבעיה לא בך תנסה לחשוב לפני שאתה עושה משהו אולי.

ולשאלה תנסה לחשוב לפני דברים
אם אתה בסביבות בן 17 מציע לשים תזכורת בדרך שכל יום אתה תיזכור לחשוב לפני