למה לא משנה כמה אני ישן ומה אני יעשה אני תמיד ימשיך להיות עייפה?

אולי אתה אנמי
גם אני ככה

שואל השאלה:
אני בת בןכה

היה רשום שואל השאלה סורי:/

למעשה אפילו לישון יותר מדי גורם לעייפות, יש שיטה שלי עוזרת וזה לשים טיימר כל 90 דקות מזמן השינה עד הזמן שבו את מתעוררת (יש לשינה כמה שלבים ולרוב השלב שבו את הכי "עירנית" בו היא אחרי 90 דקות מאז שנרדמת), פשוט להתעורר לכבות ולחזור לישון ככה עד השעה שבה את מתעוררת.
תוך כמה ימים את אמורה להרגיש עירנית יותר

שואל השאלה:
אני אנסה את זההה תודה

אולי את מעמיסה על עצמך או אולי חסר לך ברזל

שואל השאלה:
בקטע ש חזרתי לבית ב 16:00 מהלימודים נירדמתי ב 17:00 עד 7:00 ואני עדיין עייפה ועדיין נירדמתי בשיעורים

יש סיכוי שחסר לך ברזל, גם אני כמוך.
ממליצה לך לעשות בדיקת דם.

מכירה את זה