התחברות הרשמה

התחלתי אורח חיים בריא

איזה ארוחת צהריים כדאי לי לאכול?
12 בדצמבר 2022, 15:19
תזונה בריאהאורח חייםתזונה נכונהירידה במשקלתפריטים    
3 תשובות
חזה עוף ואורז וירקות
מ
מה רושמים פה??
חזה עוף וכוסמת ממש בריא
א
אנונימי כי
אורז ואפונה
D
Dilenn
באותו הנושא:
היום התחלתי אורח חיים בריא. איך זה להיום?
התחלתי אורח חיים בריא, והולך להיות לי שבוע קשה (השבוע הראשון הכי קשה) איך לקבל מוטיבציה?
התחלתי אורח חיים בריא השבוע ועדיין יש לי בטן יחסית גדולה. אתם חושבים שזה ירד?
אני בדיאטה והתחלתי לשמור על אורח חיים בריא
אכלתי היום מלא שוקולד ואני מרגישה עכשיו כאילו השמנתי איזה 20 קילו אבל זה קרה כי התחלתי אורח חיים בריא ועכשיו היה לי משבר
זה בסדר ובריא לאכול באורח חיים בריא חזה עוף 3 כפות אורז וסלט?