אני לא מצליחה להרגיש תחושת התרגשות ושמחה

כבר כמעט שלוש שנים שלא התרגשתי משום דבר - וזה לא שלא קרו לי דברים מרגשים, זה פשוט שאני לא מצליחה לחוש את ההתלהבות סביבם, או סביב כל דבר אחר. בזמן האחרון גם הפסקתי להרגיש שמחה באמת, קרו סביבי כל כך הרבה דברים משמחים ומרגשים ובאמת דברים שאם לפני שלוש-ארבע שנים היו קורים לי הייתי באופוריה מוחלטת, ועכשיו פשוט לא גורמים לי להרגיש כלום. מה אני צריכה לעשות?