מאכלים בריאים חוץ מירקות?

(אני צמחונית ולא אוכלת דגים)
11 בדצמבר 2022, 19:14
אוכלתזונה בריאהמאכליםארוחות    
6 תשובות
טופו קטניות דגנים חמאת בוטנים אגוזים שקדים פירות
e
enlishem
תבשיל עדשים ואורז
לחם עם אבוקדו
מוקפץ עם טופו
כאלה?
י
יַלְדָּה נֶחְמָדָה
פירות, דגנים... זה תלוי גם במינון אבל כל אבות המזון ולא אוכל מעובד
D
Dilenn
שואל השאלה:
כן זה המטרה שלי אני פשוט לא יודעת מה עומד בקריטריונים לזה
I
ILHS
בוטנים
l
lan zhan
פשוט מאכלים לא מאובדים ולא מלאים בשמן
י
יַלְדָּה נֶחְמָדָה