אם אני יאכל כל יום עוגיה בדיאטה זה לא יהרוס?

אל תתני פתח כי ככה זה מתחיל או שתאכחי ולא תאכלי מתוק כל השבוע הכל במינון..

מה פתאום
מה תעשה עוגיה אחת... זה בסדר, ואפילו מומלץ לאכול משהו מתוק אחד ביום ( בהנחה שלא עובר את הסך הקלורי שאת צריכה) במקום שתאכלי המון אוכל, כי כלום לא מספק אותך.

לא

לא