איך זה הגיוני שאתמול אכלתי 1325 קלוריות ואני גם שרפתי 1793 קלוריות ועליתי במשקל 400 גרם ורוב היום שלי היה רק סלטים

לא שוקלים יום אחרי יום, כנראה נוזלים

צריך להישקל *פעם בשבוע*

נשקלים על מנת לראות שינוי אמיתי פעם בכמה חודשים
תאכלי כמה שאת רוצה ובצורה בריאה, אף אחד לא באמת יגיד לך משהו