אכלתי 830 קלוריות היום לאכול משהו מתוק?

9 בדצמבר 2022, 21:17
ערך קלורי1200 קלוריותדיאטת כסאחירידה במשקל    
5 תשובות
תאכלי מה שבא לך מה את שואלת אנשים זרים
ס
סופר בודדה
כן
ל
לילוש109
כן
וגם עוד ארוחה
s
studentt
כן
ב
בושרה החתיך
כן זה לא מספיק
ל
לסבית עד יומי האחרון (ואחריו)
באותו הנושא:
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)
אכלתי היום שטויות אבל פחות מ500 קלוריות אני יכולה לאכול עוד היום?
אכלתי היום 700 קלוריות ואני מרגישה ממש רע כי אני רגילה לאכול 300 קלוריות בערך
אם רגילה לאכול בין 400 ל 800 קלוריות ביום והיום אכלתי 1400 קלוריות האם אני אשמין
מה עדיף לאכול מבחינת קלוריות סלט או חביתה ופרכיות ?אכלתי היום בערך 400 קלוריות ואני בדיאטה
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אתמול אכלתי 800 קלוריות, לאכול היום 900 ולהעלות בהדרגה ל1200 או לאכול היום 1000/1100/1200?
אכלתי פיש אנד ציפס היום שזה מלא קלוריות ואשכול ענבים, לא לאכול יותר היום?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
כמה זה נורא עם בכללי אני אמורה לאכול 1400 קלוריות והיום אכלתי 1600 קלוריות חד פעמי?