כמה קלוריות זה והאם זה בסדר ליום שלם:

לא אכלת כלום

מעט מדי ואין ארוחה שלמה מסודרת
וארוחה מסודרת שלמה לא תפגע בבריאות או תשמין

בערך 500
קצת מאוד

שואל השאלה:
כמה קלוריות ולמה מעט מדי

בערך 500 וכי את אמורה לאכול באיזור האלף חמשמאות ברגיל
אם תעשח ככה את תדפקי לעצמך את המטבוליזם, תאכלי מינימום אלף קלוריות ביום

15 מלפפון
10 קפה
0 תה
75 תפוח (תלוי בגודל - החשבתי מתפוח גדול)
55 יוגורט (תלוי בחברה, החשבתי של תנובה)
40 שליש בננה (תלוי בגודל- החשבתי שלי בננה גדולה)
90 2לחם קל (החשבתי של 'קל ולעיניין')
85 ביצה קשה ( החשבתי מדיום)
15 מלפפון
30 עגבניה
15 בצל (החשבתי רבע)
סה"כ - 430 קלוריות

זה מעט מידי לצריכה יומית ... אני דיי בטוחה שאת לא מרגישה שבעה מכל ה"ארוחות" האלה, וגם נמנעת מלאכול מאכלים שאת אוהבת ..אם לא תאכלי לפחות 1000 קלוריות או שתיגמרי עם בולמוסים(התקפי אכילה) או שתיגמרי בבית חולים בגלל שהגוף שלך יהיה תשוש מידי