מה זה אומר להגיע לכשל במכון?

איזה קטע גם לי המאמנת אמרה את זה ולא הבנתי מה היא רוצה, אבל זה בעצם להגיע למצב שאת באמת כבר לא יכולה

להגיע למצב שאתה לא יכול לעשות עוד חזרה

לעשות את אותו תרגיל עד שאתה כבר לא יכול יותר