פריקה בולימיה כנסו (טריגר)

תמיד שאת מרגישה שיש לך דחף להקיא אז תעצרי רגע, תנשמי עמוק ותחשבי על הדברים הכי נוראים שיוכלים לקרות ברגע שתחזרי לזה...

זה מה שאני מכניסה לעצמי לראש.
השיניים יהיו יותר הרוסות
הגוף שלי יתנפח, הפנים במיוחד
ישמעו אותי
כבר הקאתי אז אני אבלמס שוב ואז אקיא שוב.
ויש עוד הרבה שעובר לי בראש אבל אני אחסוך.
תחשבי שהצלחת להפסיק חודש ובסדר נפלת פעם אחת אבל אל תמשיכי לרדת... תחזרי לאיפה שהתחלת. הכל בסדר! אני מאמינה שאם יש לך רצון להפסיק להקיא אז את תפסיקי עם כמה שזה קשה. את יכולה לעבור לדרך אחרת.. כמו שרשמת אז התחלת ספורט אבל אל תעבידי את עצמך בצורה קשה*** במיוחד לא בגלל אורז ואפונה :( את יכולה להתנחם בספורט במקום בהקאות אבל בדרך שתהני ולא תסבלי העיקר כדי לשרוף וכמו שאמרתי תמיד שיש לך את הדחף אז תעצרי ותחשבי על התוצאות

תשארי חזקה אהובה ❤

אשמח אם תדברי איתי בפרטי

דבר ראשון את מדהימה שהצלחת חודש שלם זה באמת לא מובן מאליו.
אני מבינה ממש את תחושת ההקלה שאת מרגישה
אבל זו אשלייה ממכרת
כמו שמי שיש לה אנורקסיה מרגישה "טוב" כשהיא מצליחה לצמצם או כל תסמין אחר ככה את מרגישה הקלה
ואני ממש לא מזלזלת בתחושות שלך אבל זה באמת תחושת אופוריה זמנית חייבים לתפוס את זה בתחילת ההדרדרות
את מוזמנת בכל שעה לפנות אלי אם את מרגישה שהולך לבוא בולמוס או דחף להקיא .
כמובן שאני לא אשת מקצוע ולכן אם את לא בטיפול ממליצה מאוד להתחיל ולחסוך מעצמך ככ הרבה סבל

את תהיי באמת בסדר פשוט יש לך קשים בחיים ולפעמים קשה לי לבני אדם יש קשיים אנשים עוברים דברים יש נפילות ויש עליות ממקודם ירדת ועכשיו הייתה לך כזו נפילה בסוף את תהיי יותר טוב מאשר ממקודם
החיים קשים ואת מתמודדת עם הבולמיה הזאת שעשיתי לגוף שלך ואני בטוחה ושגם חושבת שהיא טעות ועכשיו תביני
את תמשיכי להיתמודד פשוט היו לך ירידות אני עכשיו ולפעמים קשה לך כי את בן אדם