10 תשובות
שואל השאלה:
קמתי בשבע בבוקר
קמתי בשבע בבוקר
אנונימית
בעקרון אנחנו שורפים לפחות אלף במנוחה, אבל אם זה מה ששרפת מפעילות גופנית, אני לא בטוחה שזה הגיוני
שואל השאלה:
לא אמרתי מפעילות אמרתי בלי שעשיתי כלום
לא אמרתי מפעילות אמרתי בלי שעשיתי כלום
אנונימית
גם אם לא עשית כלום זה לא הגיוני, כי במנוחה בני אדם שורפים יותר מאלף
תחשיבי במחשבון bmr כמה קלוריות את שורפת ותעדכני מה זה כותב
תחשיבי במחשבון bmr כמה קלוריות את שורפת ותעדכני מה זה כותב
שואל השאלה:
אוקיי
אוקיי
אנונימית
שואל השאלה:
שניה
שניה
אנונימית
שואל השאלה:
1388
1388
אנונימית
אז זו הכמות קלוריות שאת אמורה להכניס לגוף כשאת בחוסר פעילות כל היום, ואם עשית ספורט או כל דבר ששורף קלוריות, תוסיפי את הכמות ל1388
שואל השאלה:
אכלתי היום 1000 קלוריות
ושרפתי בנוסף בהליכה 130
אכלתי היום 1000 קלוריות
ושרפתי בנוסף בהליכה 130
אנונימית
אז תאכלי 1388 פלוס 130 כלומר 1518 בתיאבון❤
באותו הנושא: