5 תשובות
לא
בעיקר שאת רצה!
מצטער להגיד אבל אני עושה את בהליכה אבל הכל בסדר כולם מתחילים מאיזשהו
תמשיכי לרוץ 2-3 פעמים בשבוע ובסוף תעשי תוצאות טובות אל תרוצי כל יום כי המנוחה לא פחות חשובה
תמשיכי לרוץ 2-3 פעמים בשבוע ובסוף תעשי תוצאות טובות אל תרוצי כל יום כי המנוחה לא פחות חשובה
זה קצב בין הליכה לריצה
כל האפסים שכתבו פה "לא זה לא טוב"
שצ אחד לכולכם
דבר שני, כל אחד בקצב שלו, אל תשווה את עצמך לאחרים. תמיד אפשר להשתפר וכולם התחילו מאותו מקום.
בהצלחה !
שצ אחד לכולכם
דבר שני, כל אחד בקצב שלו, אל תשווה את עצמך לאחרים. תמיד אפשר להשתפר וכולם התחילו מאותו מקום.
בהצלחה !
באותו הנושא: