אכלתי היום קערת קורנפלקס עם חלב ומק רויאל עם 5 נאגטס זה סבבה?

לא לא ממש
אין פה ירקות או משהוא מזין אחר
תאכלי עכשיו סלט

זה לא מספיק ולא עם ערכים תזונתיים

שואל השאלה:
אני אף פעם לא אוכלת סלט
מבחינה קלוריות זה נראה לי מספק ואפילו יותר ממה שצריך

דווקא לא לא ממש
זה לא בריא
לא מזין
לא מספיק

רצוי שתוסיפי עוד איזה ירק או משהו אולי חביתה

זה לא בריא ולא מספיק.

ארוחה בריאה בנויה מירקות, פחממות, חלבונים ושומנים. תאכלי סלט או משהו

דיי איזה זיון שכל התגובות פה

תשוו סלט לארוחה שלה,
שלה הרבה יותר מזינה. למה כמה ערכים יש בסלט מסכן?
בארוחה שלה יש הרבה יותר חלבון, פחמימות ושומנים מכל סלט אפשרי
תפסיקו כבר לחשוב שחייב לאכול "בריא"
גם מה קובע שאוכל הוא "בריא"? זה שזה סלט?
ירקות?
ומה הבעיה בחלב זה לא טוב?
קורנפלקס לפחמימה וקצת חלבון לא טוב?
ומק רויאל עם 5 נאגטס - מלא חלבון וקלוריות


עכשיו אף אחד לא באמת יודע כמה קלוריות זה הכל אבל זה בהחלט *יכול* להספיק להרבה מאוד בנות.

תאכלי קצת יותר מזין זה יעזור לך