5 תשובות
אתה לא צריך לרדת במשקל פשוט לרדת באחוזי שומן. תתחיל לאכול במאזו קלורי נייטרלי עם הרבה חלבון ותפתח מסת שריר וככה השומן יתחיל להשרף כדי לאפשר לגוף לבנות שריר
אם תרד ישאר שומן
כדי לך לפנות למישהו שמבין ולעשות תהליך חיטוב או מסה ככה תגיע לתוצאות שתאהב והשומן ירד
כדי לך לפנות למישהו שמבין ולעשות תהליך חיטוב או מסה ככה תגיע לתוצאות שתאהב והשומן ירד
שואל השאלה:
אז אם אני פשוט ארד במשקל לא יהיה שינוי?
אז אם אני פשוט ארד במשקל לא יהיה שינוי?
אנונימי
יהיה שינוי אבל השומן ישאר המשקל הוא לא הבעיה פה
שואל השאלה:
אז איך זה הגיוני שפעם היה לי פנים פחות שמנמנות ולא היה לי אכפת ממה אני אוכל
כאילו לא אכלתי כמו חולה כל היום אבל אכלתי מה שרציתי
אז איך זה הגיוני שפעם היה לי פנים פחות שמנמנות ולא היה לי אכפת ממה אני אוכל
כאילו לא אכלתי כמו חולה כל היום אבל אכלתי מה שרציתי
אנונימי
באותו הנושא: