אני מרגיש שמן.. אנשים עם הפרעות אכילה תכנסו

הכי חשוב זה להמשיך לאכול למרות הקושי ולדבר עם דיאטנית, אתה יכול לעשות ספורט במקום

לנסות להפחית קצת עם הקולה ובכללי עם מתוקים גאנק פוד וכו

דיטאנית, הקטע של להתחיל אובססיה לקלוריות זה מרדון חלקלק להפרעות אכילה, אומרת מנסיון.
תקשיב, דבר עם דיאטנית ותעשה ספורט, אבל כרגע עד שתדבר עם דיטאנית תאכל כרגיל, אל תכנס לזה.

ואפשר לשאול איזה קולה זה היה?
כאילו זירו או רגיל?

שואל השאלה:
קולה רגילה

תעבור לזירו חח.
אני אף פעם לא הבנתי את ההבדל, ובקולה זירו ב100 מיליליטר יש רק 0.3 קלוריות.
אם אתה עד כדי כך אוהב קולה, תעבור פשוט לזירו.

אבל בכללי אל תתחיל לספור קלוריות באובססיביות