אנשים שהיו עם הפרעות אכילה, מה עשיתם כדי לצאת מזה?

לצאת מהבית, להתעסק בפעילות כל היום, להיות עסוק במשהו אחר בזמן הזה

לא מצליחה עדיין לצאת מזה, מקווה שאצליח

קשה מאוד לצאת מזה לבד ובגלל זה הצעד הראשון הוא ללכת לטיפול גם רגשי (פסיכולוגי) וגם פיזי (דיאטן/ית). בהצלחה

קשה לצאת מזה כי זה דחף. אבל טיפול נכון יכול לעזור. ממליצה תחילה ללכת לתזונאי

התחלתי לצאת יותר לעשות הרבה דברים, להתנדב, להתאמן, לדבר עם עצמי הרבה

היי אנונימית,
את שואלת מה יכול לעזור לטפל בהפרעות אכילה. אני מאמינה שיהיו עוד מגיבים.ות שיחלקו מניסיונם.ן האישי מכיוון שלצערי התופעה נפוצה.
אני לא יודעת איפה את עומדת על הסקאלה או האם פנית לעזרה מקצועית בעבר, אבל העובדה שאת מעוניינת בעזרה היא כבר דבר חיובי. חשוב שתקבלי תמיכה משפחתית/חברתית אם אפשר ומקצועית בכדי להתמודד ולהצליח בתהליך ההחלמה.
קוראים לי דין ואני עובדת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.
אשמח, אם תרגישי בנוח, שתפני אליי בפרטי- אני כאן במידה ותרצי לשתף, להתייעץ ואולי לנסות ולחשוב ביחד מה יכול לעזור לך.
את יכולה גם לכתוב למייל שלנו [email protected]
לפנות אלינו באינסטגרם ובטיקטוק- nayedet.digital
או להכנס לצ'אט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-רביעי בין 20:00-24:00 https://www.yelem.org.il/ או בצ'אט בוואטסאפ 054-9424062.
דין מעלם דיגיטל