התחברות
הרשמה
אם בימים שיש בית ספר אני הולכת לישון בסביבות 21:30-22:00 (נרדמת בערך ב-22:00)
וקמה ב-6:50 זה סבבה נכון?
26 בנובמבר 2022, 20:31
שינה
עייפות
לילה
בוקר
שעות שינה
3 תשובות
זה מעולה
ר
רגע מהה?
כן
ש
שניצלל קריספי
כן הלוואי עלי אני הולכת לישון כל יום ב0:30-1:00 לפחות וכמה ב6:30
girly girl
באותו הנושא:
בזמן האחרון אני כל הזמן הולכת לישון בסביבות חמש בבוקר וקמה באחת, זה מסוכן? אני ממש מפחדת לישון עכשיו.
אני כבר שלושה ימים לא הולכת לישון או הולכת לישון בחמש ואז נרדמת ב11 עד 5 אז זה בסדר אם אני לא אלך לישון בכלל ואנ (פירוט)
אני מרגישה רע עם עצמי דאני הולכת לישון כל יום בסביבות 1 מתי אתפ הולכים לישון?
אם אני הולכת לישון כל יום בסביבות 10 בבוקר וקמה בסביבות 18:00-20:00
זה נורא שאני הולכת לישון היום בסביבות 1.30 ואקום ב6.30?
כדאי ללכת לישון עכשיו או כבר להישאר ערה וללכת לישון בסביבות שבע שמונה בערב?
אני הולכת היום לישון בים ויש 26 מעלות בלפנות בוקר, לקחת פיגמה ארוכה או קצרה?
בכמה ימים האחרונים אני הולכת לישון ב4
אם בימי בית ספר אני הולכת לישון ב12ו...
אם אני הולכת לים בסביבות 6 בערב, מה ללבוש??
תקשיבו אני כל יופ הולכת לישון סביבות 4-5