5 תשובות
אני ממליצה לך לסדר את השעות שינה וככה יהיה לך יותר קל
שואל השאלה:
כן, זה לא מה ששאלתי
אנונימית
אני איידע אותך ולאכול בלילה זה פחות טוב לעיכול, כלומר שזה יהיה לא כיף בבטן ובנוסף זה משמין ולא בריא.
בקשר למה לעשות מכיוון שאת לא רוצה לסדר את השעות פשוט תעשי מה שההוא מעליי אמר
שואל השאלה:
תודה! אני פשוט עושה משמרות לילה אז לסדר שעות זה פחות רלוונטי
אנונימית
או, הבנתי. באסה :/ ממש ממליצה לך לנסות לאכול בריא אז, כמה שפחות דברים קשים ג'אנק פוד בעיקרון ולאכול הרבה ירקות.