איך לטפח את עצמי?ולהרגיש יותר יפה עם עצמי

להתאפר לשנות שיער ובכללי דברים שגורמים לך לחוסר ביטחון

להתאפר

להתאפר, לשנות משהו בשיער, להתלבש בצורה טובה יותר

אני לא באמת יודעת אבל לשטוף את הפנים עם קרח זה ממש מעורר והעור מרגיש ממש חלק אחרי

להתקלח כל יום,לשטוף את הפנים עם סבון ולשים קרם פנים,איפור,תכשיטים,לסדר את השיער,לשים בשמים,בגדים יפים נקיים ושיושבים טוב,להתגלח,לשים לק,לאכול בריא,לישון מספיק בלילה,לשתות מים,להתאמן,להתנתק מדברים שעושים לך רע,להשתדל לא להיות בלחץ