התחברות
הרשמה
צריכה לקום ב4 בבוקר, מתי לישון בשביל שיהיה לי 7 שעות שינה
21 בנובמבר 2022, 18:56
שינה
4 תשובות
ב21:00
א
איראוואדי הישראלי
בתשע
ת
תברחו מ-מני
21:00
D
D12
תשע לא?
ה
היפה בנשים .
באותו הנושא:
בשביל לקום ב6 בבוקר באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון בשביל שמונה שעות?
באיזה שעה אני צריכה לישון בשביל לקום בצהריים ולא בבוקר?
אני צריכה לקום ב5 וחצי (בבוקר) ללכת לישון?
אם אני צריכה לקום ב5 וחצי בבוקר,מתי הגיוני ללכת לישון?
צריכה לקום ב7 בבוקר ויוצאת ב10 בלילה עם ילך לישון אני יום ב1 בצהריים מה לעשות?
אני צריכה לקום לבית ספר ב-06:00 בבוקר אז מתי אני צריכה ללכת לישון?
אם אני צריכה לקום מחר ב4:30 בבוקר, מתי ללכת לישון?
אני צריכה לקום ב10 בבוקר מתי כדאי ללכת לישון?
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
אם מחר אני צריכה לקום בחמש בבוקר מתי בערך אני צריכה ללכת לישון?
צריכה לקום ב6 וחצי בבוקר ללכת לישון או להישאר כבר ערה?