מה יותר משמין מנות שומן או פחמימה

פחמימה

שומן
ופחמימה הכל תלוי בכמות
אסור להגזים משום דבר

פחמימה

שומן נראה לי

קלוריות יותר משמין, שתהיה במאזן קלורי חיובי גם אפ זה מסלט אתה תשמין. כשתהיה במאזן קלורי שלילי גם אם זה מפיצה אתה תרזה. אם השאלה לכמות מזון של פחמימה מול כמות מזון של שומן יש יותר קלוריות אז בשומן. בשומן ל1 גרם יש 9 קק"ל ו לפחמימה יש 4 קק"ל .