5 תשובות
תאכלי בריא אין דרך אחרת
אנונימית
שואל השאלה:
44
44
אנונימית
שואל השאלה:
כן
כן
אנונימית
פה רק להזכיר : שמי ששופט אותך לפי צורת/משקל גוף הוא אדיוט ואת צריכה להתרחק ממנו
עצה שלי- תאכלי בשביל לשבוע ובשביל לקבל אנרגיה, לא בהכרח בשביל הטעם או בשביל להתנחם. תכיני לך כריכים לבית ספר מלחם מלא וככה כשתהיי רעבה לא תהיה לך ברירה אלא לאכול את זה. תשני את המחשבה שאוכל זה בשביל שהגוף יתפקד טוב ובשביל זה הוא צריך אוכל מזין. כמובן שאפשר לפעמים להתפנק אבל שהבסיס יהיה בריא
באותו הנושא: