איך אני יכול להתעורר ממש מוקדם בבוקר חוץ משעון מעורר כי הוא לא עוזר?

לבקש שמישהו יעיר אותך

שואל השאלה:
וחוץ מיזה כי זה לא יקרה^

אוקיי זה טריק שעובד לי מדהים:
לפני שאתה נרדם תשתה הרבה מים
ככה שבבוקר אתה תתעורר מוקדם בשביל ללכת לשירותים

באייפון צריך להגביר את הצליל עד הסוף כדי שזה יצלצל חזק, ניסית?

לישון ממול החלון ככה שהאור יאיר על העיניים או שפשוט לא לישון