אני מרגישה כל כך קרובה לשחיקה (burnout)

לקחת לעצמך לפעמים ערבים חופשיים, למצוא זמן בלי שיעורים ובלי עומס. סתם לראות נטפליקס נגיד. כשאת עושה שיעורים או דברים אחרים את יכולה לשלב דברים שיעשו את זה פחות מעייף ומשעמם, כמו לשמוע שירים או להכין לעצמך משהו לאכול.

לדעתי זה לא שהעמסת על עצמך יותר מדי מעל מה שיכולת אלא פשוט לא נתת זמן לעצמך ולנפש שלך ביחד עם הזמן לעשות ולהספיק דברים, יעני לא איזנת בן החיים הפיזים למנטלים וזה תפס יותר מדי מקום... אז תנסי לאזן את זה ולקחת קצת זמן (שקבוע מראש) לעצמך בשביל להרגע ולנשום ולהנות מהשלווה

שואל השאלה:
אני פשוט רואה הכל כמשימה
זאת בעיה בדרך ראייה שלי
וזה ממש פוגע בי
אני יכולה "לנוח" ולהרגיש כאילו אני עובדת או לומדת
ואני יכולה לא לעשות שום דבר כל היום ולהתעייף
לא מוצאת את האיזון...

אני לא יודעת מה לומר... אולי תחפשי ביוטיוב הרצאות לשיוויון בין המחשבה לנפש? אולי יהיה שם משהו שיעזור...

כשאני מגיעה למצב כזה אני פשוט מתנתקת. אני לא בטוחה שזאת העצה הכי טובה כי אחרי זה הכל חוזר, אבל אני לוקחת מקלחת חמה, שוכחת מהכל, ואז פשוט מכבה את הראש. אני לא יכולה ממש להסביר, אולי מוזיקה תעזור, אבל פשוט לקחת קצת זמן שאת מבינה שאת כלום ביקום ענק, ששום דבר לא משנה, וששום דבר לא הגיוני. האמת עכשיו שאני כותבת את זה זה נשמע קצת רע, אבל זה עוזר לי לצאת מבלגן שקורה בתוכי ופשוט להירגע קצת.