אני מרגישה שאני קרובה להתמוטטות נפשית..

תפרקי, זה עשה לי טוב

תצאי אל תשבי בבית הרבה , תבני לעצמך חוויות נגיד יום אחד תסעי לים יום אחר תסעי למקום אחר ..
אל תשקעי במחשבות

נסי לפרוק למישהו

היי יקרה,
נשמע שעוברת עלייך תקופה מציפה ומטלטלת, נדמה כאילו את מרגישה בלב ים סוער כשספינתך נזרקת בין הגלים ואת כבר מותשת מהאחיזה הממושכת בהגה יתכן שארוע מסויים השאיר אותך מפורקת או שאולי אין איזה הסבר ברור לתחושת המועקה העוטפת אותך לאחרונה.

משערת שלא היה לך קל לכתוב פה מה שאת מרגישה, ודאי נדרש ממך לא מעט אומץ לבטא את התחושות המערערות. נדמה אולי שפנייתך היא כמו זעקה לעזרה.. כמיהה למישהו שיושיט לך יד ויעזור לך לצאת מהמערבולת הזו.

יקרה, חשוב לי שלא תישארי עם זה לבד, מזמינה אותך לשיחה אישית ואנונימית בצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך להקשיב, לתמוך ולנסות לחשוב יחד מה יעזור לך להרגיש טוב יותר.

שלך
מתנדבת סה"ר