איזה אוכל אני צריכה לאכול הרבה כידי להשמין ?

אוכל עם הרבה שומן וקלוריות

סופגניות.

למה את רוצה להשמין?
זה לא בריא בכלל.
אם את בתת משקל ורוצה לעלות, זה מעולה, אבל עושים את זה בליווי דיאטנית

ג'חנון

אוכל בריא עם הרבה קלוריות זאת דרך מעולה לעלות במשקל