8 תשובות
4 ליטר זה קצת יותר מדי. כדי לך להפחית.
כן
אני חושבת שזה טוב אפילו
אנונימית
זה נורא אישי אבל תשתדל לשתות 4 לדעתי 5 זה כבר יותר מדי
שואל השאלה:
באימון אני שותה בערך 2 ליטר ואחרי האימון אני עושה ריצה ואז אני שותה עוד 2 ליטר
באימון אני שותה בערך 2 ליטר ואחרי האימון אני עושה ריצה ואז אני שותה עוד 2 ליטר
זה יותר מדי. זה לא בריא לשתות יותר מדי.. יש לי גם נטייה כזו ולי אומרים לשתות פחות. אבל אני לא מבינה בנושא באמת אז אולי תשאל מישהו שמבין בזה כמו תזונאי אפילו
וואי מקנאה באנשים ששותים מלאא
בקושי ליטר אני שותה ביום
לשאלתך- 4 זה מוגזם
בקושי ליטר אני שותה ביום
לשאלתך- 4 זה מוגזם
תכלס כן, ממוצע הליטרים שגברים צריכים לצרוך ביום זה 3.7 ליטר מים. אתה בסך הכל שותה 300 מיליליטר יותר מהממוצע שזה בסדר גמור
באותו הנושא: