8 תשובות
כן, יש לי כבר 4 וזה תמיד כיף לפרוק לו
מאוד
מאד!
כן ..ומעבר לזה אני ממליצה לדבר אל עצמך בקול ..תסבירי לעצמך מה את מרגישה ..תהי התמיכה והגב של עצמך
כן
כןן תנסי
אני מציירת את מה שאני מרגישה במקום לכתוב כי לפעמים קשה לי להגדיר את הרגשות שלי במילים וזה עוזר ברמות, ממליצה
אני מציירת את מה שאני מרגישה במקום לכתוב כי לפעמים קשה לי להגדיר את הרגשות שלי במילים וזה עוזר ברמות, ממליצה
לפעמים כן. בהצלחה
כן
באותו הנושא: