זה בסדר כמות האוכל?

חצי כריך פסטו לחם מלא
חצי כריך אבוקדו לחם מלא
חצי כריך אנטיפסטי נראה לי לחם דגנים
8 פטריות שיטאקי מיובשות מבושלות
14 בנובמבר 2022, 23:55
אוכלתפריטיםתזונה נכונהארוחותארוחת בוקר    
6 תשובות
תלוי במטרה שלך
E
E-D
זה ממש לא מספיק אוכל אם זה בקטע של שמירה על קלוריות לפחות לעשות את זה נכון ולאכול ארוחות מלאות
מ
מרשלה
ליום אחד זה אחלה כל כריך ארוחה, פשוט חסר גיוון וזה לא נשמע כמו מספיק אוכל
s
she wolf
שואל השאלה:
לשבת ראשון שני לשלושה ימים
אנונימית
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה?
אנונימית
לא מספיק ל3 ימים זה בטוח
מ
מחליפה שמות כמו גרביים