אילו מאכלים אפשר לאכול כדי לעלות 2-3 קילו באותו יום?

מחר יש לי בדיקות רפואיות לאחד מהמיונים מהצבא ואני צריכה לשקול משקל מסויים ואני קצת מתחת למינימום... אילו מאכלים אפשר לאכול באותו הבוקר שעוזרים להעלות את המשקל זמנית ומנפחים קצת את הבטן?
14 בנובמבר 2022, 14:16
דיאטת השמנהקלוריותערך קלורי    
3 תשובות
לאכול היום מלא חמאת בוטנים, נוטלה, גלידות, אגוזים ולפני הבדיקה תשתי מלא!! מים
א
אין לי רעיון לשם :(1
תאכלי דברים עם הרבה מלח ותשתי הרבה מים, זה גורם לעלייה בנוזלים
ל
לינוי58
תאכלי ארוחת בוקר רגילה ולפני הבדיקה תשתי בקבוק שלם של חצי ליטר
62