איך להתמודד עם מחזור בבית ספר??

לשים טמפון ולקחת ארוויח הוא הכי עוזר

שואל השאלה:
אין לי עליי לא את זה ולא את זה

אז שימי כמה פדים

אולי לחברה אחת שלך יש טפמון עליה?

לטווח הקצר- להחליף כמה שאת יכולה, לראות אולי אם לחברה יש טמפון או כדור לכאבים. אם זה ממש נורא ואת לא יכולה לתפקד תחזרי הביתה..
לטווח הארוך אם המחזור שלך ככה בדרך כלל כדאי ללכת לבדוק אצל רופאת נשים, לעשות בדיקות דם לראות אם יש איזשהם חוסרים או שיש איזו בעיה שגורמת לזה.