אני בתחנת אוטובוס אנ באמצע התקף חרדה אני כולי רועדת מה לעשות?

תנשמי עמוק תעצמי עיניים, אם את יכולה תרדי מהאוטבוס ותשתי מים

שואל השאלה:
זה כנראה קרה כי חשבתי ששכחתי להביא את הדברים שהייתי צריכה להביא לטיול מצרכים להכין אוכל ואני לא מצליחה להירגע

היי אהובה
תביני שקודם כל הכל טוב, לא יקרה שום דבר, תלכי לצד ותירגעי שנייה, תנשמי עמוק, אנחנו פה איתך❤
תשמעי שירים או תעשי משהו אחר שירגיע אותך

שואל השאלה:
נרגעתי כי ראיתי שזה פה אבל אני לא מצליחה להפסיק לרעוד

הכל טוב, לא מת העולם, את יכולה לבקש ממישהו להביא לך אותם או שתחזרי?

עברת כבר את המכשול, העיקר שזה שם, רק תנשמי עמוק ותשתי מים❤
הכל טוב❤

תנשמי עמוק

ותנוחי