בתכלס מי שהשמין מלא זה ממרחים דחוסים קלורית כמו חמאת בוטנים וכו? או פשוט מגאנק ואכילה מפורזת בחטיפים

מי שמשמין מלא זה מי שצורך יותר קלוריות ממה שהוא שורף

גם וגם
גם אם אוכלים אוכל "טוב" פשוט מלא

כל אחד מסיבה שונה
זה גם יכול להיות אוכל רגיל ולא ג'אנק פשוט בכמות גדולה
יש כאלה שבגלל בעיה בריאותית, נטיות גנטיות, תרופות כלשהן וכו

שואל השאלה:
כן אבל השאלה הרוב מימה זה נובע

את יכולה לאכול גאנק כמה שאת רוצה כל עוד זה לא עובר את כמות הקלוריות שאת שורפת אז את לא תשמיני

מהכל
אכילה מופרזת

הכי נובע מזה שהעלייה היא איטית אז לא שמים לב חושבים שאפשר לאכול הכל

שואל השאלה:
נכון תאורתיצ .. אבל מעדיפה בכללי שלא אני עושה מאזן שלילי כי אני רוצה לרדת באחוזי שומן אבל עם דברים בריאים אבל פעם ביום אוכלת עוגה כי זה נכנס בטווח

כן אין בעיה
הקטע שמשמין זה יותר מדי קלוריות לט משנה ממה
אפשר לאכול שתי ביג מאק ביום ועגיין להרזות אם הם נגיד 1000 כל אחד כי צריך בכללי מתחת ל2400

שואל השאלה:
כן ברור :)

כן אז זה לא נובע מזה ספציפיץ פשוט מאוד קל למלא קלוריות עם נגיד חמאת בוטנים