מה יכול להחליף 2 פרוסות לחם ו2 קוטג' 80 גרם מבחינה קלורית?

2 תשובות

תלוי אם הלחם קל או לא. אם כן אז אפשר 3 פריכיות וביצה קשה או כוס ברנפלקס וחלב

Dark Queen.

פרכיות זה גם טעים וגם בריא נראלי

אחרי הלב

באותו הנושא:

לאכול כל יום קוטג עם 2 פרוסות לחם זה בריא?

גביע קוטג 1% ,ירקות ,2 פרוסות גבינה צהובה 5% נכון שזה סבבה?

כמה קלוריות יש בשני כריכים מלחם קל(4 פרוסות לחם קל) עם קוטג'

2 פרוסות לחם לבן עם קוטג' , חתיכת עוגה , ולביבי מטוגנת ליום , אני אשמין?

זה מספיק מה שאכלתי היום מבחינה קלורית? פרוסה עם קוטג ,תותים,חטיף תפוציפס, 2 שניצלים וקטשופ ושוקו.

לחם שיפון שתי פרוסות עם מיונז וטונה ובצד גזר גמבה מלפפון וקוטג זה סבבה לארוחת בוקר?

שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?

זה תפריט טוב?:בוקר:שתי פרוסות לחם מלא עם קוטג.צהריים:שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה+סלט ירקות.ארוחת ערב:חביתה+קצת גמבה+קוטג

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

סלט 2 פרוסות לחם וקוטג או סלט חביתה וקוטג?

בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?