מקורות טובים לחלבון?

אני אנורקסית אז אני לא אוכלת הרבה אבל מנסה להגיע ל50-70 גרם חלבון ביום כזה
יוגורט פרו זה לא טעים אז לא כזה מתאים לי
יש לכם רעיונות? משהו שיהיה לא הכי דחוס בקלוריות אבל כן המון חלבון