10 תשובות
קטניות, למשל כמו שילוב של אורז וחומוס, או סויה, כמו טופו.
הרבה קטניות
בברוקולי יש מלא (אפילו יותר מבשר, בדקתי.)
טופו, סייטן, טמפה
בברוקולי יש מלא (אפילו יותר מבשר, בדקתי.)
טופו, סייטן, טמפה
^סויה זה צמח
חומוס, כוסמת
קטניות
עדשים ואורז (aka מג'דרה) זה מעולה
עדשים ואורז (aka מג'דרה) זה מעולה
שעויות, טופו, חומוס
אנונימית
חומוס, טחינה אני חושב.
סויה
סויה
ספירולינה אחד ממקורות החלבון הכי עשירים, מה שכן לא טעים בכלל, אבל יש כאלה שמתרגלים מהר מאוד
גרגרי חומוס, קטניות, סייטן, טופו, אבקת חלבון טבעונית
יש לך הרבה קטניות עשירות בחלבון
חומוס, טחינה, אפונה, עדשים,
יש גם בסוגי אגוזים ושקדים
שקד, אגוז לוז, מקדמיה, קשיו..
חומוס, טחינה, אפונה, עדשים,
יש גם בסוגי אגוזים ושקדים
שקד, אגוז לוז, מקדמיה, קשיו..
באותו הנושא: