זה לגיטימי ללכת לאבחן דיכאון?

כן

כן ברור

לגמרי

בטח!!

ברור

יכול להיות שכן יכול להיות שלא
אבל לדעתי שווה יוצר להתמקד באיך לייצר רגשות טובים מאשר להעמיק ברגשות שליליים

אני לא אומרת להתעלם מרגשות שליליים
פשוט כשמתעסקים בהם יותר מדי אנחנו מייצרים עוד מהם

כל דבר שתתמקדו בו יגדל
קחו את המשפט הזה ותחשבו מה הייתם רוצים להגדיל בחיים שלכם ועל זה תחשבו ובזה תתעסקו