אני רוצה ללכת לאבחן אם אני בדיכאון אבל איך אני אומרת את זה לאמא שלי?

כדאי שתספרי לה אני יודעת שזה מלחיץ אבל רק ככה תקבלי את העזרה שאת צריכה
זה כן עולה כסף אבל את והרגשות שלך יותר חשובים מכסף

תגידי לה שאת מרגישה שקשה לך בזמן האחרון, אל תזכירי פגיעה עצמית אם זה משהו שקשור, תגידי שאת מפחדת שזה דיכאון ושהיית רוצה ללכת לאבחון כדי שבמידה וזה כן דיכאון את תדעי מה את יכולה לעשות כדי לשפר את זה, ותקבלי עזרה.
תסבירי את זה כמו שהיית מסבירה למה את צריכה ללכת לרופא אם את מאוד חולה- כדי לקבל טיפול, אפילו אם זה עולה כסף.
ותבררי כמה זה עולה לפני כדי שתבואי לאמא שלך עם מידע רלוונטי (אבל אל תשמעי מתלהבת מזה מדי כי זה מעלה את הסיכוי שהיא לא תסכים)

ספרי לה ותסבירי לה על זה

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת מדברת על מה שעובר עליך ולא נשארת עם זה לבד. מה את מרגישה? היית רוצה לשתף בתחושות האלה את היועצת בבית הספר שאת לומדת בו? אבחון של דכאון נעשה על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג קליני וזה יכול להיעשות במסגרת קופת החולים.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital