טיפים ללשחרר אף סתום? אני מתחרפנת פה

תקחי נייר טואלט תגלגלי אותו כמו בצורה של זרת רק יותר דק ותכניסי לאף ותחכי חמש דקות ככה ואז תוציאי זרקי לפח והופהה

פשוט לקנח את האף ולשתות הרבה תה עם גינגר

לקחת את שתי האצבעות ולמחוץ את האף למשך 30 שניות

יש שפריץ לאף- בבית מרקחת שעוזר לפתוח....זה ממש מומלץ!
[ אם אין לך בית מרקחת בהשג יד......--
1- שימי מים חמים בכוס ותשאפי את האדים מהאף...
2- שמן זית חם על צמר גפן
צינון נעים!!

לישון עם חצי בצל פתוח בחדר. הוא סופג את החיידקים. אחרי שמשתמשים בבצל זורקים אותו