10 תשובות
כן
אם את רעבה תאכלי אם לא אז תדלגי
לא. ממש לא.
אפ את רעבה תאכלי ואל תדלגי!
את רעבה?
אל תדלגי תנסי לאכול משהו בריא יותר
אל תדלגי תנסי לאכול משהו בריא יותר
סביר להניח שאת שבעה אז כן
אם לא תאכלי בקטנה
אם לא תאכלי בקטנה
אנונימית
אם את רעבה תאכלי
לא משנה אם אכלת הרבה או לא
אם את רעבה תאכלי.
אם את רעבה תאכלי.
אם את רעבה תאכלי. עדיף שתאכלי משהו מזין אבל גם אם לא זה לא נורא מדי פעם לא לאכול בריא
אם. את.רעבה.תאכלי.
בחיים אל תרעיבי את עצמך כדי "לפצות" על מה שאכלת. יכול להיות שאנשים יגידו לך לדלג כי אם הם היו אוכלים את זה זה היה משביע אותם. אבל הם זה לא את. תאכלי אם את רעבה כי מגיע לך לאכול ולתת לגוף שלך אנרגיה. פשוט תשלבי בארוחות שלך ירקות פחמימות וחלבונים.
אני אישית יכולה לומר שבמקומך כן הייתי אוכלת כי ממתקים וכל אלה הם לא ארוחה ולכן זה לא באמת משביע אותי לפחות.
בחיים אל תרעיבי את עצמך כדי "לפצות" על מה שאכלת. יכול להיות שאנשים יגידו לך לדלג כי אם הם היו אוכלים את זה זה היה משביע אותם. אבל הם זה לא את. תאכלי אם את רעבה כי מגיע לך לאכול ולתת לגוף שלך אנרגיה. פשוט תשלבי בארוחות שלך ירקות פחמימות וחלבונים.
אני אישית יכולה לומר שבמקומך כן הייתי אוכלת כי ממתקים וכל אלה הם לא ארוחה ולכן זה לא באמת משביע אותי לפחות.
באותו הנושא: