איך לשחרר אף סתום דחוף?? אני לא נושמתת

תשתי מיי לימון
זה עוזר לי

מי מלח
לשאוף אדים מסיר מים (אפשר להוסיף לשם עלי דפנה או שמן אקליפטוס)

לשתות עם האף מי חומץ (כוס מים על כפית חומץ תפוחים למשל), זה ממש עוזר!!!!!!

לשאוף אדים חמים

יש לזה טיפות, אבל אפשר גם לנסות לאכול חריף זה עוזר

לקחת סיר עם מים רותחים, לקרב את הפרצוף שלך לסיר ולשים עלייך מגבת שהמים לא ייברחו.
זה אמור לפתוח לך את הסינוסים.