מישהו פה פעם הצליח לשרוד את כל חודש נובמבר?

פיזית כן
נפשית לא

השנה נדע.

שואל השאלה:
היום הראשון וכבר באלי לשבור לול

תיהיה חזק!

תהיה חזק

כן
תעקוב אחרי r/nofap ב-reddit
כל יום תסתכל על הפוסטים 10-15 דקות לפחות
ואתה לא תיכשל לעולם

יש שם טיפים מדהימים