איך לשרוד את האתגר של נובמבר?

שואל השאלה:
איזה נשים רעות חח אוף

אני מתה כן יש לרוב הבנות יש קטע כזה שהן עושות את זה בצחוק פשוט תראה להן שזה לא מזיז לך ולא מצחיק אותך והן ישחררו

להתעסק בדברים אחרים

שואל השאלה:
צודקת,פשוט ידידות בכוונה מנסות שאני אכשל כל מילה קטנה גורמת לי לטריגר

תתרחק מדברים שמדליקים אותך ברמה של לעצום עיניים או ללכת כשאתה רואה משהו
אם אתה במיטה ומשעמם לך ואתה רוצה פשוט תעשה איזה סיבוב בחדר תיקח משהו לנשנש וכל פעם שבא לך תיקח מסטיק ככה עוצרים התמכרות

r/nofap ב reddit