איזה מאכלים מומלצים להפחתת חצקונים?

אין באמת מאכלים שמפחיתים, אבל הרבה שמן זה לא טוב להימנע מהרבה לקטוז וגבינות משמינות, ולאכול ולקבל הרבה ויטמינים

שואל השאלה:
תודה לכםם

בעיקרון לאכול מאוזן זה חשוב ולהימנע ממאכלים שומניים וסוכר בעיקר
ולשתות המון מים ביום יעזור לך מאוד

נראה לי שפשוט להפחית בחטיפים, פחמימות ודברים מתוקים ולאכול יותר ירקות ופירות ודברים בריאים

שוקולד

שואל השאלה:
^הכי מומלץ אה?